Le soin des ongles est un élément essentiel de notre routine de beauté globale. Des ongles forts et sains ne sont pas seulement esthétiques, ils sont aussi un signe de bonne santé. Cependant, le maintien d’ongles sains nécessite des soins et une attention réguliers. Que vous souhaitiez renforcer des ongles cassants, les faire pousser ou simplement les garder en bonne santé, il existe de nombreux conseils et astuces pour vous aider à obtenir des ongles parfaits. Dans cet article, nous allons explorer dix conseils de soins des ongles qui vous aideront à obtenir des ongles sains et forts.
Comprendre l’anatomie de l’ongle
Avant de nous plonger dans les conseils de soin des ongles, il est essentiel de comprendre l’anatomie de l’ongle. Les ongles sont constitués de couches d’une protéine appelée kératine. La plaque de l’ongle est la partie visible de l’ongle qui repose sur le lit de l’ongle. Le lit de l’ongle est la peau située sous la plaque de l’ongle. La matrice de l’ongle est la partie du lit de l’ongle qui produit de nouvelles cellules, lesquelles repoussent les anciennes cellules et créent la plaque de l’ongle.
La lunule, zone en forme de demi-lune située à la base de l’ongle, est la partie visible de la matrice de l’ongle. La cuticule est la fine couche de peau à la base de la plaque de l’ongle qui protège la nouvelle croissance de l’ongle. Comprendre l’anatomie de l’ongle peut vous aider à mieux prendre soin de vos ongles. Vous pourrez garder des ongles en gel.
10 conseils pour des ongles sains et forts
- Gardez vos ongles propres et secs. L’humidité peut entraîner la prolifération de bactéries et de champignons sous les ongles, ce qui provoque des infections. Après vous être lavé les mains, veillez à bien sécher vos ongles.
- Utilisez un dissolvant doux. Les dissolvants pour vernis à ongles contenant de l’acétone peuvent dessécher vos ongles et les rendre cassants. Recherchez une formule douce, sans acétone.
- Évitez les produits chimiques agressifs. L’exposition à des produits chimiques agressifs, tels que les produits de nettoyage ou le vernis à ongles, peut fragiliser vos ongles. Portez des gants lorsque vous nettoyez et essayez d’utiliser des vernis à ongles exempts de produits chimiques nocifs.
- Gardez vos ongles coupés et limés. Les ongles longs sont plus susceptibles de se casser, et les bords rugueux peuvent s’accrocher et se déchirer. Utilisez une lime à ongles pour façonner vos ongles et évitez d’utiliser des limes métalliques, qui peuvent provoquer des dédoublements.
- Hydratez vos ongles et vos cuticules. Des cuticules sèches et fissurées peuvent entraîner des infections. Utilisez une crème ou une huile hydratante pour garder vos ongles et vos cuticules hydratés.
- Adoptez un régime alimentaire sain. Vos ongles ont besoin de nutriments pour devenir forts et sains. Incorporez à votre régime alimentaire des aliments riches en biotine, tels que les œufs, les amandes et les patates douces.
- Évitez d’utiliser vos ongles comme des outils. L’utilisation de vos ongles pour ouvrir des boîtes de conserve ou des emballages peut les casser ou les déchirer. Utilisez plutôt un outil approprié.
- Protégez vos ongles du soleil. Les rayons UV peuvent affaiblir vos ongles et les faire jaunir. Appliquez un écran solaire sur vos mains et vos ongles lorsque vous passez du temps à l’extérieur.
- Massez vos ongles. Masser vos ongles peut stimuler la circulation sanguine, ce qui peut les rendre plus forts et plus sains. Utilisez une huile ou une crème hydratante et massez doucement vos ongles et vos cuticules.
- Faites une pause avec le vernis à ongles. Porter du vernis à ongles pendant de longues périodes peut affaiblir vos ongles. Faites une pause et laissez vos ongles respirer.
Ce qu’il faut faire et ne pas faire en matière de soins des ongles
Maintenant que vous connaissez quelques-uns des meilleurs conseils pour des ongles sains et forts, explorons les choses à faire et à ne pas faire en matière de soins des ongles.
Ce qu’il faut faire
- Utilisez une couche de base avant d’appliquer le vernis à ongles. Une couche de base peut aider à protéger vos ongles des taches et à prolonger la durée de vie de votre vernis à ongles.
- Utilisez un top coat pour sceller votre vernis à ongles et éviter qu’il ne s’écaille.
- Nettoyez régulièrement vos outils à ongles pour éviter la propagation des bactéries et des champignons.
- Appliquez régulièrement de l’huile pour cuticules afin de garder vos cuticules hydratées et saines.
Ce qu’il ne faut pas faire
- Ne vous rongez pas les ongles. Se ronger les ongles peut les affaiblir et les rendre plus vulnérables aux infections.
- N’utilisez pas vos ongles pour arracher ou gratter le vernis à ongles. Cela peut endommager la plaque de l’ongle.
- N’ignorez pas les signes d’infection, tels que la rougeur, le gonflement ou la douleur. Consultez un médecin si vous soupçonnez une infection.
Problèmes courants liés aux ongles et comment les traiter
Même avec des soins réguliers, nos ongles peuvent rencontrer des problèmes. Voici quelques problèmes courants liés aux ongles et comment les traiter.
Ongles cassants
Les ongles cassants sont secs et ont tendance à se briser ou à se dédoubler. Pour traiter les ongles cassants, essayez d’incorporer des aliments riches en biotine dans votre régime alimentaire ou de prendre un supplément de biotine. Hydratez vos ongles et vos cuticules et évitez les produits chimiques agressifs.
Ongles jaunes
Les ongles jaunes peuvent être causés par divers facteurs, notamment le tabagisme, l’utilisation excessive de vernis à ongles ou une infection fongique. Pour traiter les ongles jaunes, essayez d’utiliser un vernis à ongles blanchissant ou faites tremper vos ongles dans du jus de citron et du bicarbonate de soude.
Ongles incarnés
Les ongles incarnés se produisent lorsque l’ongle pousse dans la peau, provoquant une douleur et un gonflement. Pour traiter un ongle incarné, trempez votre pied dans de l’eau chaude et soulevez délicatement l’ongle de la peau. Si l’ongle incarné est grave, consultez un médecin.
Champignons de l’ongle
La mycose de l’ongle est une infection courante qui peut provoquer des ongles épais et décolorés. Pour traiter les mycoses de l’ongle, essayez d’utiliser une crème antifongique en vente libre ou consultez un médecin pour des traitements plus puissants.
Les avantages du bricolage pour les ongles
Si aller dans un salon de manucure professionnel peut être un plaisir, il y a de nombreux avantages à se faire les ongles soi-même à la maison. Les soins et la conception d’ongles à la maison peuvent être plus rentables, plus pratiques et permettre plus de créativité et d’expérimentation. En outre, c’est une façon relaxante et amusante de prendre soin de soi.
Dessins d’ongles faciles pour les débutantes
Si vous êtes novice en matière de création d’ongles, ces modèles faciles à réaliser sont parfaits pour les débutantes.
Les pois
Les pois sont un motif classique et facile à réaliser. Commencez par une couche de base et utilisez un cure-dent ou un outil de pointillage pour créer des points dans une couleur contrastante.
Rayures
Les rayures sont un autre motif classique facile à réaliser. Utilisez du ruban adhésif pour créer des rayures et peignez-les avec une couleur contrastante. Une fois sec, retirez le ruban adhésif pour révéler les rayures.
Accent pailleté
L’ajout d’un accent pailleté est un moyen facile d’ajouter de l’éclat à vos ongles. Peignez tous vos ongles avec une couleur de base, puis ajoutez du vernis à paillettes sur un seul ongle.
Dessins d’ongles DIY intermédiaires
Si vous êtes prête à passer à la vitesse supérieure en matière de conception d’ongles, ces modèles intermédiaires sont parfaits.
Ombre
Les ongles ombrés sont une tendance populaire facile à réaliser à la maison. Commencez par une couche de base, puis utilisez une éponge à maquillage pour mélanger deux couleurs contrastées.
Floral
Les ongles floraux sont un motif magnifique et féminin. Utilisez un petit pinceau ou un cure-dent pour peindre des fleurs d’une couleur contrastante sur une couche de base.
Géométrique
Les ongles géométriques sont un motif moderne et tendance. Utilisez du ruban adhésif pour créer des formes géométriques et peignez-les avec une couleur contrastante. Une fois sec, retirez le ruban adhésif pour révéler le motif.
Dessins d’ongles DIY avancés
Si vous êtes une adepte du nail art et que vous êtes prête à relever un défi, ces motifs avancés sont faits pour vous.
Marbre
Les ongles en marbre sont un motif époustouflant mais nécessitent un peu de patience et de pratique. Utilisez une technique de marbre à l’eau pour créer un effet marbré et tourbillonnant sur vos ongles.
Estampage
L’estampillage des ongles est une tendance populaire qui vous permet de créer facilement des motifs complexes. Utilisez un kit de marquage pour transférer des motifs sur vos ongles.
3D
Le nail art en 3D est une façon amusante et unique d’ajouter de la texture à vos ongles. Utilisez de la colle à ongles pour fixer de petites pierres précieuses ou des clous sur vos ongles.